精心的一粥一饭，并不是增加和堆砌
更多的是对食物的讲究，对本源的探寻。
有机，便是回到最初的简单。
让自然，来滋养生命。
文末有不可错过的“豆豆酱尝鲜活动”喔
“我们为什么需要有机食品？”
·现状
贫瘠的土壤、化肥农药喂养、生长激素催生、抗生素防护、超长保质期！
不管我们是否愿意，我们已经踏入了一个用品质换数量，用健康换低价的时代！贫瘠的病态土壤，如何办到种植出营养丰富并且带来能量的食物呢？
·解决方法
安全且营养的食物，需要健康的土壤！
现代有机农业产品严格禁止吃“快餐”，土地需要经过3-5年的”有机”转化：连续对土壤进行有机营养改造，不使用化肥、杀虫剂、除草剂等一切化学元素。
“有机食品优势在哪？”
人们普遍确信：有机的，更健康。“有机”似乎已经成为了“健康”的同义词。那么为什么“有机更健康”？
我们先来认识一下食品的分类：
中国的食品认证体系分为有机食品，绿色食品，无公害食品和普通食品。
（图片来源：百度百科）
有机食品
定义：空气、土壤、水源都达到国家环保二级标准以上，在整个种植和生产过程中不使用农药、化肥、生长调节剂、抗生素及转基因技术的食品。
优势：放心！天然！环保！
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·放心！
有机和放心几乎可以划上等号，无添加无污染无残留是有机的基本要求。
·天然！
有机食品的培育更注重土壤质量，有益于人体的矿物质含量较高，有机农业生产体系提倡保持产品的天然成分，种植出来的有机果蔬更加原汁原味，往往口感更佳。
·环保！
有机除了强调无毒、天然之外，还注重关爱自然，践行环境友好。从栽种前有机转化期的放空，到栽种期间的严谨指标把控，无不彰显对自然的尊重与呵护。
“有机食品太贵了？”
有机食品，从价格上看，可能是一倍到几倍，于是很多人认为它很贵。但是，从性价比上看，乃至对于今后的生命，都将是超值的。
为什么现代人就算三餐都吃饱，还是容易产生营养缺乏和失衡，需要服用营养补充剂？如果再加上普通农业的环境污染治理费，农残损害影响预估费。那么普通三餐+营养补充品的花费很可能大于有机食品的！
有机食品，已经不只是一种概念而已，而是逐渐成为我们健康生活的成员之一。
“除了心意，再无添加”
古语云“巧妇难为无米之炊”，古语还云“光说不练假把式”。
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宝贝不再挑食
有机豆豆酱拌面
酱汁比例
有机豆豆酱10g
有机山茶油5ml。
步骤
有机面条煮熟
拌入有机豆豆酱
拌入有机山茶油
即可食用
Tips
提供每日碳水化合物
每餐主食需定时定量
有机豆豆酱拌饭
酱汁比例
有机豆豆酱10g
步骤
将有机藜麦米饭
切碎的蔬菜
有机豆豆酱
三者搅拌均匀
即可食用
Tips
不同品类粗细主食搭配
利于合理膳食
有机豆豆酱佐粥
酱汁比例
有机豆豆酱5g
步骤
有机蔬菜粥煮熟
加入有机豆豆酱
搅拌均匀即可食用
Tips
主食中含有较多的
碳水化合物
是能量来源
有机豆豆酱拌菜
酱汁比例
有机豆豆酱10g
有机山茶油5ml
步骤
将切小朵的西蓝花
白玉菇、木耳煮熟捞出
加入有机豆豆酱
和有机山茶油搅拌
即可食用
Tips
各种颜色蔬菜搭配
更美味
一个孩子期待走向大千世界，我们能做的，是给他们健康的体魄和大爱的心灵；一个生命需要滋养，我们能做的，是依靠自然的力量，让我们从有机开始吧！
摆龙门阵
家里孩子哪件事最让您头痛？
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